Бег так быстро и легко вписался в мою жизнь. И мне кажется, это благодаря тому, что в тренировках есть ещё некоторая ментальная составляющая.
Во-первых, это возможность поговорить с собой рано утром, когда все ещё спят. И такой возможностью грех не воспользоваться.
Во-вторых, бег привёл к выводам, которые легко ложатся и на другие сферы жизни. Вот, например:
- Как любит говорить моя Тая, дисциплина лучше мотивации. И это так. Не всегда хочется вылезать из тёплой постели и пиздячить по холоду пяток километров. Ты просто через «не хочу» берёшь и делаешь, потому что «надо»;
- Больших результатов практически невозможно достичь ежесекундно. Нет, конечно можно рвануть и превозмочь себя. Но скорее всего тут же произойдёт откат. Ну и это будет разовый результат, который ты скорее всего не подтвердишь в обозримом будущем;
- Большая цель складывается из череды маленьких действий. Каждое маленькое действие делает скромный вклад в большую цель. Каждый такой вклад делает цель реалистичной и достижимой. И у тебя появляется больше мотивации двигаться дальше.
Это конечно достаточно банальные мысли. Ты их стотыщный раз читаешь. Но отчего-то продолжаешь верить, что найдёшь супер хайповый способ заработать быстро денег. Или думаешь, что вот можно подарить близкому человеку дорогой подарок и ваши отношения снова станут как в начале, а то и заиграют новыми красками.
Я не знаю, к какой сфере жизни эти выводы нельзя применить. Здоровье, финансы, отношения, спорт, карьера — везде работает.
С вами был утренний Зяблицкий и его минутка мотивации на успех :))
